Slutt å røyke: Fått hjerteår

Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

MünchenRøkt hele livet? Mange eldre røykere tror at det ikke lenger er verdt å slutte uansett. Men de tar feil: selv de som gir avkall på de glødende pinnene utover 60 år, kan helt klart få livstid.

Men hvor mange år fører egentlig alderdom til å slutte å røyke? Forskere rundt Dr. Ute Mons fra det tyske kreftforskningssenteret har nå beregnet akkurat det.

Tallene er basert på den hittil største studien av røykingens effekter på hjerte- og karsykdommer hos eldre. For dette formål analyserte forskerne 25 individuelle studier fra Tyskland og USA. Totalt brukte hun den til å evaluere data fra over en halv million mennesker i alderen 60 og over. Mer enn 37 000 døde i den respektive studieperioden som følge av hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Å slutte å røyke er også verdt i alderdommen

Følgelig døde røykere i gjennomsnitt fem og et halvt år tidligere på grunn av hjerte- og karsykdommer enn livslange ikke-røykere. For eks-røykere var det derimot drøyt to år.

"Det er aldri for sent å slutte å røyke. Selv mennesker i den høyeste aldersgruppen hadde fortsatt stor nytte av det når det gjelder helse," sier prof. Hermann Brenner fra det tyske kreftforskningssenteret.

Smeltefare

Faktisk fant teamet at risikoen for hjerteinfarkt og slag gikk målbart ned de første fem årene etter den siste sigaretten. De som bare klarte å slutte å røyke etter 60 -årsdagen, tjente på det. Jo lengre tid det var før de sluttet å røyke, desto mer falt sannsynligheten for at tidligere røykere dør av hjerteinfarkt eller hjerneslag.

Forkalkede kar

Hvis du tenker på risikoen ved røyking, er det første du sannsynligvis tenker på kreft. Mange undervurderer effekten av tobakk på hjertet. Røyking fremmer dannelsen av plakk i blodårene: arteriosklerose utvikler seg, den største risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag. Som et resultat er det to ganger så stor sannsynlighet for at røykere dør av hjerte- og karsykdommer enn livslange ikke-røykere. Risikoen øker avhengig av antall sigaretter en person har spist i løpet av livet. Etter røykeslutt reduseres denne risikoen kontinuerlig. I gjennomsnitt er det bare 1,3 ganger høyere for tidligere røykere enn for en livslang ikke-røyker. (jf)

Kilde:

Ute Mons: Påvirkning av røyking og røykeslutt på kardiovaskulære hendelser og dødelighet blant eldre voksne - Metaanalyse av individuelle deltakerdata fra potensielle kohortstudier av CHANCES -konsortiet. British Medical Journal 2015, DOI: 10.1136 / bmj.h1551

Tags.:  alkohol narkotika palliativ medisin gpp