Tannpleie: børster den bedre elektrisk?
Dr. Andrea Bannert har vært hos siden 2013. Legen for biologi og medisin redigerte først forskning innen mikrobiologi og er teamets ekspert på de små tingene: bakterier, virus, molekyler og gener. Hun jobber også som frilanser for Bayerischer Rundfunk og forskjellige vitenskapsmagasiner og skriver fantasyromaner og barnehistorier.
Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.Elektrisk eller manuelt arbeid - når det gjelder å pusse tennene, er meninger forskjellige. Forskere har nå testet testen - med klare resultater.
Utilstrekkelig munnhygiene forårsaker at det dannes såkalt plakk på tennene: en tynn film av proteiner, karbohydrater og fosfater der et stort antall mikroorganismer cavort. Disse kan da forårsake ubehagelig betennelse på tannkjøttet (gingivitt) eller tannholdingsapparatet (periodontitt). Anne-Marie Glenny og hennes kolleger ved University of Manchester ønsket å vite hvilken tannbørste som er mest effektiv for å fjerne plakett: den gode gamle manuelle tannbørsten eller en elektrisk rengjøringsenhet? Forskerne var også interessert i om den bedre metoden målbart kunne redusere betennelse.
Mindre plakk, mindre betennelse
Forskerne evaluerte totalt 56 studier som hadde blitt utført mellom 1964 og 2011. Totalt 2500 mennesker pusset tennene med en manuell tannbørste for undersøkelsene, samme antall med en elektrisk.
Leger sjekket effekten på plaketten en gang etter fire uker og igjen etter tre måneder. Resultatet: de elektriske enhetene slår raskt manuelt arbeid. De fjernet plaketten i gjennomsnitt 11 prosent grundigere. Etter tre måneder var denne effekten enda tydeligere. Med den elektriske børsten ble plakk redusert med hele 21 prosent.
Plusspoeng for roterende hoder
Mindre grobunn for bakterier betyr også mindre betennelse i tannkjøttet og tannkjøttet. I gruppen elektriske rengjøringsmidler forekom gingivitt eller pardontitt seks (etter en måned) og elleve prosent (etter tre måneder) færre enn hos personer som brukte en manuell tannbørste. Den største positive effekten av elektriske enheter var når hodet roterte, og børsting med en bevegelse til side oppnådde noe mindre suksess.
Likevel fritar den elektriske tannbørsten deg ikke fra forsiktig munnhygiene, understreker forskerne: Hvis du ikke pusser ordentlig, vil du ikke oppnå ønsket effekt selv med elektrisk hjelp. Det er viktig å rengjøre tennene regelmessig og systematisk - minst to ganger om dagen og i tre minutter. Fullstendig munnhygiene inkluderer også rengjøring av interdentalrommene med tanntråd eller en interdentalbørste.
.jpg)
