Sex etter fødsel

Nicole Wendler har en doktorgrad i biologi innen onkologi og immunologi. Som medisinsk redaktør, forfatter og korrekturleser jobber hun for forskjellige forlag, for hvem hun presenterer komplekse og omfattende medisinske spørsmål på en enkel, kortfattet og logisk måte.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Noen ganger kan det ta litt tid før det første kjønnet etter fødselen. På grunn av de fysiske endringene, fødselens anstrengelser og det nye livet som tredjepart, tar seksualitet ofte baksetet for kvinner. Les her hva du kan gjøre hvis du har seksuelle problemer, når du kan ha sex igjen etter fødselen og hvilken prevensjonsmetode som er egnet.

Ikke i humør for sex etter fødselen

Det tar vanligvis en stund før ønsket om å ha sex kommer tilbake etter fødselen. Det er helt normalt. Mange kvinner føler seg ikke særlig komfortable i kroppen først: magen er fortsatt slapp, brystene blir anstrengt av tilførsel av melk og amming, og såret må kanskje gro etter et keisersnitt eller en perineal sutur. De hormonelle endringene etter fødsel kan føre til humørsvingninger som påvirker parets liv. Det er også omsorg for den nyfødte - en 24 -timers jobb som stjeler søvn og energi. Av denne grunn føler de fleste kvinner seg trette og sløve for første gang. I tillegg hemmer hormonet prolaktin, som er ansvarlig for melkeproduksjonen, seksuell lyst.

Situasjonen er også ny og ukjent for fedrene. Ofte er en mann usikker og irritert over den fysiske nærheten mellom mor og barn. Mange menn er også bekymret for at sex vil forårsake smerte etter at partneren deres er født. I tillegg kan det nye ansvaret og endringene i hverdagen tømme fedrenes styrke. Par som deler nattskift, lider begge av søvnmangel.

Spesielt i begynnelsen trenger begge partnerne mye tålmodighet, men også gjensidig omsorg. Snakk med hverandre om dine følelser, frykt og ønsker.

Når er sex tillatt etter fødsel?

Ingen kvinne er den samme. Noen vil gjerne bli intime med sin partner igjen kort tid etter fødselen. Fra et medisinsk synspunkt taler ingenting imot det. Selv om ukestrømmen ennå ikke har tørket opp, er sex etter fødselen i prinsippet tillatt. Hvis den ukentlige strømmen er til stede, er imidlertid sårhelingen ikke fullført ennå, slik at det er økt risiko for infeksjon i løpet av denne tiden. Du bør derfor være spesielt oppmerksom på hygiene og bruke kondom for å forhindre infeksjoner.

Tips for å ha sex for første gang etter fødselen

Det første kjønnet etter fødselen er vanligvis ikke helt avslappet. Smerter under samleie (dyspareunia) eller tidligere ukjente problemer er ikke uvanlige i begynnelsen:

• Under amming er vaginalslimhinnen ofte for tørr på grunn av det lave østrogennivået: Smerten som dette forårsaker under sex kan unngås med smørekremer.
• Spesielt når de har sex for første gang etter fødselen, føler kvinner seg komfortable i posisjoner der de selv kan kontrollere intensiteten og dybden av penetrasjon av penis selv.
• Amming belaster brystene mye, noe som gjør berøring ganske ubehagelig. Påpek dette for partneren din. Amming før samleie kan hjelpe.
• Postural gymnastikk styrker ikke bare bekkenbunnen og forhindrer inkontinens. Det gir også kvinner og menn mer intense opplevelser under sex etter fødsel.

Seksuelle problemer og smerter under samleie er mer vanlige etter fødselen, spesielt hvis fødselen var forbundet med en operasjon. Hvis smerten ved sex varer ved etter fødsel, bør du oppsøke lege.

Å ha sex etter fødsel: hvilken prevensjonsmetode er den riktige?

Hvis du ikke vil bli gravid igjen etter å ha hatt sex for første gang etter fødselen, bør du på ingen måte stole på redusert fruktbarhet forårsaket av amming: Amming er ikke en trygg prevensjonsform! Hver kvinne, uansett om hun ammer eller ikke, bør behandle prevensjonsemnet i god tid, fordi den første perioden etter fødselen kan starte kort tid etter at den ukentlige strømmen har lagt seg. Hvis du har eggløsning omtrent ti til fjorten dager før menstruasjonen, kan du teoretisk bli gravid igjen umiddelbart.

Hvilken prevensjon som er egnet for det første kjønnet etter fødselen, avhenger først og fremst av om du ammer eller ikke. Hormonpreparater kan nå barnet gjennom morsmelk. Spesielt østrogen er skadelig for barnets helse og hemmer melkeproduksjonen. I tillegg krever noen prevensjonsmetoder at kroppen din regenererer etter fødselen eller starter mensen igjen først. Naturlige metoder som å måle temperaturen er uegnet for sex etter fødsel, ettersom hormonene tar lang tid å jevne seg ut igjen.

Oppsummert er følgende prevensjonsmidler generelt egnet for amming:

• Kondom eller membran: mest ufarlig kort tid etter fødselen; den regenererende kroppen påvirkes ikke; morsmelken forblir hormonfri.
• Hormonspiral: inneholder bare gestagen; Påvirker ikke melk og barns helse.
• IUD: uproblematisk for melkeproduksjon og barns helse; Før innsetting må livmoren ha gått helt tilbake (seks til åtte uker etter fødselen).
• Minipill: inneholder bare progestin; påvirker ikke melk og spedbarn; nøye følge den daglige inntakstiden; tidligst seks uker etter fødselen.

På grunn av bivirkningene bør ammende mødre bare bruke følgende preparater etter grundig konsultasjon med gynekologen:

• Hormonimplantat: gjelder tidligst fire uker etter fødselen; Virkestoffet går over i morsmelk; påvirker ikke melk og babyens helse.
• Tre måneders sprøyte: kan tidligst brukes seks uker etter fødselen; Vanlige bivirkninger; Leverskade hos spedbarn kan ikke utelukkes.
• Morgen etter pille: bare i nødstilfeller; Aktive ingredienser passerer over i morsmelk, derfor må ammepausen på 36 timer overholdes før svelging.

Følgende produkter inneholder østrogen og er uegnet for ammende kvinner:

• Vaginal ring
• P -plaster
• P-piller

Begjær tar tid

Noen ganger tar det en stund før ønsket om å ha sex kommer tilbake etter fødselen. Det kan også ganske enkelt mangle muligheter for nærhet og ømhet. Da er det nyttig å organisere en barnefri tid. Fokuset trenger ikke nødvendigvis å være på seksualitet. Ved å le sammen og samvær kan tapt nærhet gjenoppbygges - en forutsetning for et tilfredsstillende sexliv. Ett tips til på slutten: Et barn som sover permanent i foreldrenes seng er ikke nødvendigvis gunstig for sex etter fødselen.

Tags.:  boktips eldreomsorg graviditet fødsel