Muskelrykk

Dr. Andrea Bannert har vært hos siden 2013. Legen for biologi og medisin redigerte først forskning innen mikrobiologi og er teamets ekspert på de små tingene: bakterier, virus, molekyler og gener. Hun jobber også som frilanser for Bayerischer Rundfunk og forskjellige vitenskapsmagasiner og skriver fantasyromaner og barnehistorier.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Muskelrykk er en ufrivillig, plutselig sammentrekning av musklene. Det kan være mer eller mindre alvorlig og påvirke nesten alle muskler i kroppen. Muskler i ekstremiteter og ansikt (f.eks. Øyelokk) rykker spesielt ofte. Så irriterende som muskeltrekk kan være, er det vanligvis ufarlig. Men det kan også skyldes en alvorlig sykdom. Les mer om årsakene og behandlingen av muskeltrekk her.

Kort overblikk

Årsaker til muskelrykk: f.eks. Stress, mineralmangel, sentralstimulerende midler (som koffein), ulike sykdommer som ALS, Parkinsons eller diabetes mellitus
Når er muskeltrekk farlig? Når det er et symptom på en alvorlig sykdom. En indikasjon på dette kan være at det ikke bare forekommer sporadisk.
Hva kan man gjøre med muskelrykk? I tilfelle ufarlig muskeltrekk kan du prøve å eliminere årsaken (f.eks. Redusere stress, spis godt, ikke bruk for mye koffein og alkohol). Hvis underliggende sykdommer er årsaken, vil legen starte passende behandling (f.eks. Med medisiner).
Når til legen Hvis muskelrykkene forekommer oftere og / eller følger med smertefulle muskelspasmer (for eksempel ved epilepsi)
Diagnose: konsultasjon med pasienten, fysiske og nevrologiske undersøkelser (ENG, EEG, EMG), muligens ytterligere undersøkelser som avbildningsprosedyrer (som computertomografi, magnetisk resonansavbildning) eller analyse av en vevsprøve (biopsi)

Muskelrykk: årsaker og mulige sykdommer

Muskelrykk kan være et ledsagende symptom på mange nevrologiske sykdommer. Disse inkluderer lidelser i nervesystemet, spesielt i hjernen og ryggmargen samt i nervecellene i musklene. Hos noen mennesker strammer alle musklene opp, for eksempel ved epilepsi. Muskelrykkene er godt synlige her (medisinsk: myoklonus) og er så ekspansive at det er fare for skade.

Men det er ikke alltid en sykdom bak rykningene. Fascikulasjoner, dvs. muskeltrekk som bare kan oppfattes som en fin skjelving under huden, er ofte ufarlige. 70 prosent av befolkningen har såkalte søvnkramper, som er medisinsk helt ufarlige. Noen ganger er en midlertidig nerveirritasjon også skjult bak symptomet.

I noen tilfeller kan muskelrykkene intensiveres eller aktiveres ved frivillige bevegelser, da snakker man om en myoklonus. I andre tilfeller utløser ytre stimuli som berøring, lys eller lyder rykninger i musklene (refleks myoklonus).

Sykdommer som forårsaker rykninger i muskler

Tics, Tourettes syndrom
epilepsi
Feberkramper
Multippel sklerose (MS)
Amyotrofisk lateral sklerose (ALS)
Parkinsons
Creutzfeldt-Jakobs sykdom
Wilsons sykdom
Sukkersyke
Betennelse i hjernen eller blødning i hjernen
Sirkulasjonsforstyrrelser, virussykdommer og bakterielle infeksjoner
Ortopediske sykdommer med nerveirritasjon

Essensiell tremor (ET): Ufrivillig skjelving som ikke er et symptom på en sykdom, men oppstår som et uavhengig klinisk bilde. Hos 60 prosent av pasientene er ET arvelig. Skjelvet vil mest sannsynlig dukke opp i hendene og oppstår spesielt når du vil holde noe med dem (for eksempel en kopp) eller gjøre bevegelser (for eksempel å låse opp en dør).
Restless Legs Syndrome: En nevrologisk sykdom der det, spesielt i hvilesituasjoner, er sensoriske lidelser og ufrivillige bevegelser i beina og, mer sjelden, armene.

Andre faktorer som utløser rykninger i muskler

mental ubalanse, for eksempel kjærlighetssorg
understreke
stimulerende stoffer som koffein
alkohol og narkotika
Kaldt og hypotermi
Magnesiummangel
Hypoglykemi
Klemming av nerver
Bivirkninger av medisiner
direkte nerveirritasjon etter undersøkelser (f.eks. undersøkelse av hjernevann)

Muskelrykket skjer vanligvis uten smerter. Imidlertid kan det ledsages av smertefulle muskelkramper. Uttalte muskeltrekk begrenser de som er berørt i hverdagen sterkt, fordi målrettede bevegelser som å spise, drikke eller skrive blir vanskeligere. Rykningene intensiveres ofte i stressende situasjoner, slik at pasientene blir stigmatisert som "nervøse" eller "usikre".

Muskelrykk - farlig eller ufarlig?

Muskelrykk er vanligvis ufarlig og bare et symptom på mangel på mineraler, stress, for mye koffein, for lite søvn eller det er såkalt søvnryst. Medisinske fagfolk snakker om slike muskeltrekk som godartet fascikulasjonssyndrom.

Alvorlige sykdommer er langt mindre sannsynlige for å forårsake rykninger i muskler. Et tegn på dette kan være når rykninger forekommer oftere. For eksempel hos Parkinsons pasienter observeres muskelskjelv vanligvis i hvile (hvilende skjelving). Metabolske sykdommer som diabetes mellitus kan også manifestere seg gjennom muskeltrekk - det samme kan amyotrofisk lateral sklerose (ALS). I slike tilfeller skal muskelrykk eller de underliggende sykdommene klassifiseres som farlige eller minst like alvorlige.

Muskelrykk: hva kan du gjøre med det?

I tilfelle ufarlige muskeltrekk, er det mye du kan gjøre selv for å stoppe det irriterende symptomet. Hvis en sykdom er årsaken til rykninger, er medisinske undersøkelser og vanligvis behandling av legen nødvendig.

Muskelrykk: du kan gjøre det selv

Avslapping: En vanlig årsak til fascikulasjoner er stress. Prøv deretter å unngå eller redusere stressfaktorer. Du bør også prøve avslapningsøvelser (for eksempel autogen trening, yoga). Disse kan også være nyttige hvis essensielle skjelvinger eller andre medisinske tilstander forårsaker muskelrykk.
Ingen sentralstimulerende midler: Muskelrykk kan ofte unngås ved å holde hendene av koffein, alkohol og stimulerende stoffer.
Balansert kosthold: Noen ganger kan et balansert kosthold også bidra til å redusere muskelspenninger. Vær spesielt oppmerksom på et tilstrekkelig magnesiuminntak hvis det oppstår smertefulle kramper i tillegg til muskelrykk. Større mengder av mineralet finnes i grønne grønnsaker som spinat, brokkoli, bønner eller erter, men også i frokostblandinger som havreflak, hvetekli eller ris. For de som liker frukt: Bananer inneholder en relativt høy mengde magnesium.

Før du tar magnesiumtabletter for muskelspenninger, bør du diskutere dette med legen din.

Muskelrykk: det er det legen gjør

Avhengig av sykdommen som ligger til grunn for muskeltrekk, kan legen anbefale ulike terapeutiske tiltak - ofte i tillegg til selvhjelpstiltakene nevnt ovenfor.

Medisinering

Ofte kan underliggende sykdommer behandles med medisiner, for eksempel:

Tics og Tourette: Såkalte nevroleptika hjelper - aktive ingredienser som demper funksjonene i sentralnervesystemet.

Epilepsi: Det behandles for eksempel med karbamazepin, valproinsyre eller klonazepam.
Essensiell tremor: Den kan ofte lindres med betablokkere eller antikonvulsiva.

Noen ganger er muskeltrekk bivirkningen av visse legemidler. I dette tilfellet bør du diskutere med legen din om du må fortsette å ta det aktuelle legemidlet, eller om det kan seponeres eller erstattes med et stoff som tåles bedre.

Yrkes- og fysioterapi

Hvis muskelkramper skyldes amyotrofisk lateralsklerose (ALS), er vanlig fysioterapi og ergoterapi veldig nyttig. Dette kan ha en positiv innflytelse på sykdomsutviklingen. ALS kan imidlertid ikke behandles eller kureres kausalt - verken gjennom fysisk og ergoterapi eller gjennom andre terapier.

kirurgi

I noen tilfeller av sykdomsrelaterte muskeltrekk anbefaler legen kirurgi. Hjernekirurgi kan være nyttig for epileptikere.Mesteparten av tiden blir en region i hjernen som gjentatte ganger utløser epileptiske anfall fjernet kirurgisk.

Kirurgi brukes også noen ganger for essensielle tremor: I denne sykdommen sender et bestemt område av hjernen et konstant forstyrrende signal. Dette området kan deaktiveres ved hjelp av en operasjon.

Muskelrykk: når trenger du å se lege?

Hvis muskelkramper oppstår ofte, bør du få en lege til å undersøke deg medisinsk for å utelukke en sykdom som krever behandling. Et besøk til legen er også avgjørende i tilfelle voldelig myokloni, dvs. voldsomme muskeltrekk, som kan ledsages av smertefulle kramper.

Siden nervøse lidelser veldig ofte ligger bak muskeltrekk, er en nevrolog den rette personen å snakke med.

Muskelrykk: undersøkelser og diagnose

Det første trinnet er en detaljert diskusjon mellom deg og legen for å samle den medisinske historien (anamnese). For eksempel spør legen deg når, hvor ofte, hvor og under hvilke omstendigheter muskeltrekk skjer og om du har andre symptomer (f.eks. Smertefulle muskelkramper, feber, etc.).

Det er også viktig å vite om mulige utløsere for rykninger, for eksempel en skade eller en nylig nerveundersøkelse. Fortell også legen din om og hvilken medisin du tar og om du har tidligere sykdommer (f.eks. Epilepsi eller diabetes).

Dette etterfølges av en fysisk og nevrologisk undersøkelse. I sistnevnte tilfelle sjekker legen nerve- og muskelfunksjonen samt refleksene. Følgende metoder kan brukes:

Electronurography (ENG): Nerveledningshastigheten måles ved hjelp av elektroder.
Elektromyografi (EMG): I denne undersøkelsen bruker legen elektroder for å kontrollere den elektriske aktiviteten i muskelen.
Elektroencefalografi (EEG): Hjernens elektriske aktivitet undersøkes, også ved bruk av elektroder.

Avhengig av funnene eller den mistenkte årsaken til muskelrykk, kan ytterligere undersøkelser være nyttige:

Blod- og urintester
ortopediske undersøkelser
Imaging prosedyrer som røntgenstråler, computertomografi (CT), magnetisk resonans tomografi (magnetisk resonans tomografi, MRT)
Fjerning av muskelvev (biopsi) for en mer detaljert undersøkelse i laboratoriet
Fjerning av nervevæske (spritpunktur) for en mer detaljert undersøkelse i laboratoriet