Quark wraps (kvarkkonvolutter)

og Sabine Schrör, medisinsk journalist

Sabine Schrör er frilansskribent for det medisinske teamet til Hun studerte forretningsadministrasjon og PR i Köln. Som frilansredaktør har hun vært hjemme i en rekke bransjer i mer enn 15 år.Helse er et av favorittfagene hennes.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Quark komprimerer eller quark komprimerer hjelpe mot betennelse, enten kjølig eller lett oppvarmet. De virker decongestant og smertelindrende, for eksempel ved halsbetennelse, bronkitt, sportsskader og leddgikt. Quark wraps har vært en av de mest populære hjemmemedisinene i århundrer. De er enkle å produsere, rimelige og generelt godt tolerert. Les mer om kvarkomslag her - fra produksjon og anvendelse til virkemåte og kontraindikasjoner.

Hva er en ostemasse?

Quark wraps er kule eller lett oppvarmede kompresser som vikles rundt deler av kroppen. De består vanligvis av tre lag stoff: Det første laget inneholder kvark, det andre og tredje laget dekker kvarkputen og holder den berørte delen av kroppen varm.

Avhengig av hvilke klager som skal behandles med det, brukes kvarkkompresser, for eksempel som nakke- eller brystkomprimering. Ved blåmerker eller betente ledd vikles de rundt den berørte delen av kroppen.

Populære typer ostemasse er:

Kvarkomslag i brystområdet
Quark -kompress for sår hals
Quark wrap på kneet
Quark wrap på foten

Hvordan fungerer en kvarkomslag?

Effektiviteten av wraps og pads er ikke vitenskapelig undersøkt. De fleste anbefalingene er basert på langsiktige observasjoner.

Eksperter antar at melkesyrebakteriene i kvarken flytende slimet (for eksempel ved bronkitt) og hemmer betennelse. Den fuktige kulden til en kald kvarkomslag har også en avkjølende, smertelindrende, feberreduserende og avsvømmende effekt.

Hvordan lages en kvarkfolie?

Det skilles mellom kule og kroppsvarm kvarkomslag. Sistnevnte brukes sjeldnere, men er også veldig effektive og spesielt populære blant barn. Produksjonen av de to typene ostemasse skiller seg neppe:

Kule kvarkomslag:

Ta 250 til 500 gram fersk kvark (fettnivået spiller ingen rolle) fra kjøleskapet cirka 30 minutter før bruk.
Spred kvarken så tykk som en finger (ca. 0,5 centimeter) på en passende kuttet bomullsklut eller på en kompress, og brett deretter stoffet en gang. Dette er viktig fordi det alltid bør være et beskyttende stofflag mellom kvarken og huden. Kvarken tørker over tid og vil deretter feste seg til huden.

Kroppsvarm ostemasse:

Hvis du har hoste, varm kvarken til kroppstemperatur før bruk, for eksempel i et vannbad.
Lag deretter kvarkfolien nøyaktig som beskrevet ovenfor.

Som et alternativ til kvark kan du bruke yoghurt. Da må du sørge for at den mye tynnere yoghurten holder seg på plass. I tillegg trenger du mer yoghurt på grunn av den mer flytende konsistensen sammenlignet med den fastere kvarken.

Hvordan brukes ostemasse?

Quark wrap: instruksjoner

Vikle kompressen fylt med kvark tett rundt den berørte delen av kroppen (bryst, knær, etc.).
Sørg for at omslaget er tett, men ikke så tett at det hindrer blodsirkulasjonen.

Pakk en tørr klut (for eksempel et frottéhåndkle) rundt kvarkduken og fest begge lagene med et varmende materiale, for eksempel et ull skjerf.

Quark -omslag på kneet med film

Akutte skader, for eksempel i kneleddet, fra et fall eller en sportsulykke, kan behandles godt med en ostemasse som et førstehjelpstiltak. Søk imidlertid lege umiddelbart hvis det er mistanke om alvorlig skade.

For førstehjelpskvarkinnpakningen trenger du film i tillegg til kvark. Plasser filmfilmen på det berørte kneet. Fordel den kule kvarken så tykk som en finger (ca. 0,5 centimeter) på film og vend den en gang. La omslaget stå på i ca 20 minutter. Heftfilmen holder kvarken fuktig lenger, slik at den kan ha en enda sterkere avstøtende effekt.

Quark pad

I stedet for en kvarkomslag anbefales en kvarkpute, for eksempel til lokal bruk for hudsykdommer som akne eller nevrodermatitt eller for insektbitt. For en kvarkpålegg, bruk en ren bomullsklut belagt med fersk kvark så tykk som en finger. Plasser dette på den berørte delen av kroppen (for eksempel på pannen eller kinnene ved akne). En kald kvarkpute kan også hjelpe mot ondt i halsen. Du kan lese mer om dette i artikkelen Neck Wrap.

Quark wrap: hvor lenge lar du det stå?

La kjølige kvarkkompresser virke i 20 til 40 minutter. Du bør fjerne dem når ostemassen begynner å tørke.
Varme kvarkkompresser skal stå på i minst 30 minutter, helst også til kvarken begynner å tørke.

Å la kvarkfolien stå over natten gir ingen mening. Fordi kvarken tørker veldig raskt og deretter ikke lenger fungerer.

Etter at du har fjernet viklingen, vask huden med lunkent vann og tørk den godt med et rent håndkle. Dekk deretter den berørte personen med et varmt deksel og la dem hvile i ca. 15 minutter.

Hvis den aktuelle personen synes kvarkkompressen er ubehagelig, må du fjerne den umiddelbart. Dette gjelder spesielt med barn.

Quark wrap: hvor ofte skal det brukes?

Du kan bruke kule kvarkkompresser to til tre ganger om dagen.
Varme kvarkkompresser påføres en gang om dagen.

For hvilke klager hjelper en kvarkomslag?

Quark wraps er et populært hjemmemedisin, for eksempel for:

Leddbetennelse og smerter, for eksempel med slitasjegikt (for eksempel kule kneomslag, fotomslag)
Blåmerker og forstuinger (for eksempel kule kneomslag, fotomslag)
Sår hals (kald eller varm hals komprimerer)
Solbrenthet (kule kompresser)
Feber (kalde eller varme kalvkompresser)
Akne (kule eller varme pads)
Neurodermatitt (kule eller varme pads)
Brystinfeksjoner, for eksempel som følge av amming (kjølig eller varm brystkomprimering)
Melketetthet (kald eller varm brystkomprimering)
Hoste, frontale og maksillære bihulebetennelser, bronkitt (varme kompresser)

Når anbefales ikke kvarkomslag?

Hvis du lider av kumelkallergi, bør du unngå kvarkomslag (eller pads). Hvis du har frysninger, bør du ikke bruke ostemassekompresser på nakken og brystet. Quark wraps er generelt ikke egnet hvis du er veldig kald eller skjelver. Kvarkomslag er generelt heller ikke anbefalt for barn under to år. I tillegg bør du ikke bruke omslaget på åpne hudskader.

Hjemmemedisiner har sine grenser. Hvis symptomene vedvarer over lengre tid og ikke blir bedre eller verre til tross for behandling, bør du alltid kontakte lege.

Tags.: ønske om å få barn Menstruasjon røyking