Musikk for hjertet: "Fortrinnsvis Bach og Mozart"

Lisa Vogel studerte avdelingsjournalistikk med fokus på medisin og biovitenskap ved Ansbach University og utdypet sin journalistiske kunnskap i mastergraden i multimediainformasjon og kommunikasjon. Dette ble etterfulgt av et praktikantopphold i -redaksjonen. Siden september 2020 har hun skrevet som frilansjournalist for

Flere innlegg av Lisa Vogel Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Musikk kan senke blodtrykket. Men ikke alle komposisjoner er egnet. Organist og kardiolog Prof. Hans-Joachim Trappe forklarer i et-intervju hvilken musikk som er spesielt gunstig for hjertet.

Prof. Dr. med. Hans-Joachim Trappe

Internisten og kardiologen Hans-Joachim Trappe er direktør for medisinsk universitetsklinikk ved Marienhospital Herne og professor for kardiologi og indremedisin ved Ruhr-universitetet. Etter flere år med orgeltrening har han vært aktiv som organist siden 1969.

Prof. Trappe, liker du technomusikk?

(Ler) meg? Nei. Dette er for mye støy for meg. For meg må musikken være melodisk, den må være fengende. For meg gjelder det ikke techno. Men meningene er forskjellige.

Enten techno eller klassisk: hva skjer når vi hører på musikk?

Musikk er en prosess som hovedsakelig skjer fysisk ved bruk av lydbølger. Lydbølgene tas opp av øret, sendes videre via nerveceller og settes deretter sammen i hjernen for å skape en hørbar opplevelse. Og denne prosessen setter sine spor.

Hva skjer egentlig?

Hjernebarken, hjernebarken, lærer å gjenkjenne lyder. For eksempel, med Beethovens femte symfoni - dadada dum - har alle hørt den før. Når notene lyder i denne sekvensen, vet du umiddelbart hva som kommer neste gang.

Så musikken oppstår i hodet. Men det påvirker mer enn bare hjernen vår, for eksempel hjertet vårt.

Nøyaktig. Musikk er i stand til å påvirke vårt autonome nervesystem, dvs. det sympatiske og parasympatiske nervesystemet, og dermed vårt kardiovaskulære system. Men ikke alle musikk kan gjøre det. To studier har vist at spesielt klassisk musikk har denne effekten. Studiedeltakerne som lyttet til klassisk musikk hadde betydelig lavere blodtrykk etter forsøket enn før. Musikken til ABBA eller Beatles hadde ikke den effekten.

Hvorfor det?

Det har å gjøre med musikk. For eksempel fungerer ikke all klassisk musikk like godt. Bach, Mozart og italienske komponister hadde de beste effektene. Bach, for eksempel, komponerte, la oss si, veldig "matematisk" musikk. Musikken er ensartet, melodisk. Beethovens musikk er derimot ganske impulsiv. Raskt, sakte, høyt, stille - alltid vekslende. Dette har ingen positiv effekt på det kardiovaskulære systemet.

Hva skjer når vi hører på Bach?

Forskere har funnet ut at fartøyene utvidet seg under påvirkning av en Bach -kantate, en sang og blodtrykket falt som et resultat. Nylig ble et verk som sammenlignet Mozart med Beatles publisert. Også her ble det tydelig vist at blodtrykk og puls forbedret seg betydelig under Mozart - ikke med Beatles.

Musikkterapi kan være et godt middel for å tilby støtte til hjertepasienter.

Klassisk musikk kvasir kvalt opplaget. Dette kan potensielt hjelpe pasienter med høyt blodtrykk. Kanskje man til og med kunne spare narkotika. Men så langt er dette bare en gjetning. Mer forskning må følge for å avklare dette.

Hva ville være det neste trinnet?

Så langt har man bare undersøkt hvordan musikk fungerer hos friske mennesker. Det neste trinnet vil være å se hva som skjer når du sonikerer personer med høyt blodtrykk. Det kan definitivt ikke sies ennå at folk bør kaste pillene sine og lytte til Bach i stedet. Det ville være farlig.

Hvor mye musikk må du lytte til for at effekten skal skje?

I vår studie fant vi ut at effektene av Bachs musikk skjedde etter bare 20 minutter - og så varte i flere timer. Så selv etter at musikken var slått av, var blodtrykket fortsatt betydelig lavere. Hvor ofte og regelmessig man skal lytte til stykkene gjenstår å undersøke.

Fungerer klassikerne det samme for alle?

Jeg tror at individuelle preferanser også spiller en viktig rolle i effekten. De påvirker oppfatningen - og dermed også effekten. Å tvinge noen til å lytte til musikk de ikke liker, vil neppe ha en positiv effekt.

Hvis musikk kan ha en positiv effekt, er det også en effekt i den andre retningen?

Ja, det er indikasjoner på det også. Spesielt med psykiatriske sykdommer. Musikk kan ha negative effekter her. Derfor bør du være mer forsiktig her. Men jeg er ikke psykiater.

For å gjøre musikkens kraft brukbar og tilgjengelig for alle, har du nå spilt inn den tredje CDen “Heart Tones” for German Heart Foundation.

Sammen med trompetisten Markus Mester fra Bamberg symfoniorkester spilte jeg inn noen stykker i Altenberg katedral. De store kirkene eller katedralene har et tilsvarende lydvolum. Lyden kan utfolde seg fantastisk. Ved valg av stykkene fokuserte vi på de komponistene som ble funnet å ha en positiv effekt i studiene. Med CD -en ønsker vi å gjøre musikken tilgjengelig for flere mennesker.

Tags.:  Diagnose søvn næring