Lemonade & Co: Deadly Sugar Water
Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.MünchenNår folk teller kalorier, tenker de ofte bare på fast mat. Store mengder sukker og andre kaloririke komponenter kan konsumeres med drikkevarer. De fyller deg ikke opp - men de gjør deg feit og forkorter i noen tilfeller til og med livet.
184 000 mennesker dør hvert år over hele verden fordi de spiser for mye sukkerholdig drikke - det er en studie fra Tufts University i Boston. Sukkervannselskere utvikler diabetes, hjerte- og karsykdommer eller kreft for tidlig. Alle disse sykdommene er favorisert av høyt sukkerforbruk.
Daglig rasjon i en boks
For eksempel inneholder en 330 ml boks cola vanligvis betydelig mer enn 30 gram sukker. Dette er allerede over verdien på 25 gram anbefalt av Verdens helseorganisasjon som den maksimale daglige sukkerrasjonen for voksne. Såkalte energidrikker er ofte spesielt søte - de inneholder ofte mer sukker enn vanlige sitronader.
Forskere som jobbet med Dariush Mozaffarian hadde undersøkt hvordan dette konstante sukkersjokket fra flasken påvirker forventet levetid. For å gjøre dette evaluerte de dataene fra mer enn 600 000 deltakere fra 51 land. Blant annet ble det registrert hvor mye sukkerholdige drikker folk hadde drukket og hvordan dette påvirket risikoen for sykdom og for tidlig død.
Ungdomsbrusere
“Drikker søtet med sukker har ingen helseverdi overhodet. Hvis forbruket skulle reduseres over hele verden, kunne titusenvis av menneskeliv reddes, sier Mozaffarian. Forskerne fant det spesielt bekymringsfullt at spesielt yngre drikker så mange sukkerholdige drikker.
Det er imidlertid store forskjeller fra land til land. Selv om limonader & Co neppe spiller en rolle i Japan eller India, er sukkerholdige drikker spesielt populære i Sør -Amerika, Sør -Afrika og USA.
Den ensomme frontløperen er imidlertid Mexico - der dør mer enn 400 mennesker per million innbyggere hvert år som følge av sukkerpustene. Tyskland er i midten med 49 dødsfall per million innbyggere. Dette gir omtrent 4000 dødsfall per år i dette landet. (jf)
Singh GM et al .: Estimated Global, Regional, and National Disease Burdens Related to Sugar-Sweetened Beverage Consumption in 2010. Circulation, June 2015 DOI: 10.1161 / CIRCULATIONAHA.114.010636
Tags.: vaksinasjoner friske føtter ønske om å få barn
