Fordel for den fidgety philipp

Larissa Melville fullførte sin praksis i redaksjonen til . Etter å ha studert biologi ved Ludwig Maximilians University og det tekniske universitetet i München, ble hun først kjent med digitale medier online på Focus og bestemte seg deretter for å lære medisinsk journalistikk fra bunnen av.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Å ha ADHD kan også være gunstig. Fordi den rastløse kroppen ofte går hånd i hånd med et spesielt smidig sinn. Dette er også tilfellet med Sven O. Miksch.

I det fjerne blinker et rødt blink forbi. «Hvorfor får ikke ekorn tannråte?» Skyter Sven O. Miksch umiddelbart gjennom hodet. Slike tankespill er typiske for 44-åringen. Hjulene rasler i hodet hans hele tiden. Miksch har ADHD "i sin reneste form", slik legene bekrefter ham. Han behandler og analyserer hver stimulans, hver visuelle oppfatning i millisekunder. "Det er spennende, men noen ganger også utrolig utmattende," sier Miksch, som sier at han suger til seg alt som en svamp.

Fargerik tankeverden

Mentalt er mennesker som Miksch ofte spesielt smidige. Der andre tenker på en fast måte, nærmer de seg eksperimentelt problemer. Tilkoblinger opprettes der ingen andre ser dem. Ingenting er sikkert, alt er tenkelig - som har stort kreativt potensial. "Hjernen til ADHD -mennesker er full av tankeskyer som er mye mer fargerike enn hos mennesker uten lidelse," forklarer prof. Esther Sobanski, fra AHG Clinic for Psychosomatics i Bad Dürkheim. Det kan være grunnlaget for spesielle prestasjoner hvis du lærer å kontrollere dem. I mellomtiden har Miksch det ganske bra. Men det var ikke alltid slik.

Sen diagnose

Enten som barn eller voksen - mennesker med ADHD er ofte støtende. De er ofte glemsomme og uorganiserte. De synes det er vanskelig å fullføre en oppgave og opprettholde kontakter. Med sin rastløse, kaotiske og impulsive måte kan de virkelig gå på nervene til sine medmennesker: familiemedlemmer og klassekamerater, kolleger og partnere.

Ikke alt gikk greit på Miksch heller - på skolen og på jobben, men også i privatlivet. Ingen kom på ideen om at årsaken til dette kan være ADHD - ikke engang han selv: "ADHD -lider - for meg var de alltid bare støyende barn." Det var bare en spesialist som ble rammet av lidelsen som ble funnet to år siden.

Akkurat som Miksch skjer det med mange - eksperter anslår antall voksne med ADHD i Tyskland til rundt to millioner. Som med Miksch blir diagnosen ofte sent - og ofte aldri.

Frigjør kunnskap

Å vite om lidelsen kan være en lettelse - plutselig blir det klart hvorfor livet ofte ikke har gått veldig greit så langt. "Jeg følte meg som en som kjører en bil som stadig trekker til venstre," rapporterer Miksch. Sjåføren må ta motforanstaltninger hele tiden, noe som koster energi. "Men fordi du ikke er vant til det på en annen måte, stiller du ikke lenger spørsmålstegn ved det." Det var veldig likt med problemene hans. "Takket være diagnosen vet jeg imidlertid at noe er galt med kroppen min - og jeg kan nå fokusere på det," forklarer Miksch.

Med medisiner, for eksempel: De gjør pasientene mer strukturerte og roligere. "Jeg blir ikke så fort opprørt over små ting," rapporterer Miksch. Den mest kjente aktive ingrediensen er metylfenidat, som for eksempel finnes i Ritalin. Det øker nivået av visse messenger -stoffer i hjernen som ADHD -pasienter mangler: dopamin og noradrenalin. "Dette gjør pasientene mer strukturerte, deres årvåkenhet forbedres og de er generelt mer produktive," forklarer psykiater Sobanski.

Alltid videre til nye kyster

Miksch takler best oppgaver som utfordrer ham og alltid tilbyr noe nytt. "Ellers vil jeg strebe etter nye kyster - med hurtigbåten," sier han. Han er veldig fornøyd med sin nåværende jobb som IT -sjef i et reklamebyrå i München. Miksch setter spesielt pris på det som overbelaster så mange andre - den konstante maset og det høye arbeidstempoet. "Hvis mennesker med ADHD har funnet sin nisje, det vil si det som virkelig begeistrer dem, kan de bli veldig vellykkede," sier Sobanski. Enten som kunstner, paramediker eller brannmann. Personer med ADHD tåler ikke kjedsomhet og rutine.

Hvor godt en person takler lidelsen, blir ofte bestemt i barndommen. "Foreldre og lærere bør formidle til barnet at selvstrukturering er et mål verdt å strebe etter," sier ADHD-ekspert Sobanski. Og barns utholdenhet må også trenes tidlig. Det er spesielt viktig å rose ADHD -barn for liten fremgang, spesielt når noe er vanskeligere for dem enn andre. Ellers gir de opp på et tidspunkt. Sobanski advarer: "Hvis du føler deg som en fiasko, er det ikke så lett å stå opp og skrike hurra."

Miksch har også mislyktes mange ganger - i dag tar han det rolig: "Hvis du vil lære å ri ordentlig, blir du kastet av og til," sier han. Det er feil som må gjøres - "men helst bare en gang."

Tags.:  alternativ medisin sunn arbeidsplass kosthold