Hvor lenge skal man amme?

og Sabine Schrör, medisinsk journalist Oppdatert den

Nicole Wendler har en doktorgrad i biologi innen onkologi og immunologi. Som medisinsk redaktør, forfatter og korrekturleser jobber hun for forskjellige forlag, for hvem hun presenterer komplekse og omfattende medisinske spørsmål på en enkel, kortfattet og logisk måte.

Mer om -ekspertene

Sabine Schrör er frilansskribent for det medisinske teamet til Hun studerte forretningsadministrasjon og PR i Köln. Som frilansredaktør har hun vært hjemme i en rekke bransjer i mer enn 15 år. Helse er et av favorittfagene hennes.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Hvor lenge det er fornuftig å amme avhenger av mor og barns helse og mors livssituasjon. I følge Verdens helseorganisasjon skal kvinner utelukkende amme babyene de første seks månedene (dvs. full amme). Du kan lese her hvor lenge det er bra for babyen å drikke av mors bryst, om langvarig amming er skadelig og hva konsekvensene av en kortere ammeperiode er.

Hvor lenge ammer: varighet og frekvens

Etter babyens første forsøk på å die kort tid etter fødselen, klarer de fleste mødre å amme fullt ut i de anbefalte første seks månedene. Noen kvinner sliter imidlertid med det og varer mindre lenge. Eksperter mener at barn også nyter godt av kortere ammetid.

Selv delvis amming, dvs. kombinasjonen av administrering av kjøpt babymat og amming, er bedre enn å ikke amme i det hele tatt.

Noen mødre liker til og med å amme og være så nær barnet sitt at de velger langvarig amming - det vil si å forlenge ammingen til flere år. Til syvende og sist, hvor lenge amming er et alternativ for en mor, er fortsatt en personlig beslutning.

Uavhengig av om og hvor lenge amming praktiseres - det gjelder alltid at moren skal ha det bra med det. Kvinner som synes amming eller fysisk avhengighet er ubehagelig eller som ikke har lov til å amme av helsemessige årsaker, trenger ikke fortvile. Babymelken som selges i dette landet er underlagt streng kontroll og inneholder alle vitaminer, mineraler og sporstoffer som er viktige for barnets sunne utvikling.

Hvor lenge ammer du fullt ut?

Anbefalingen om når kvinner skal amme fullt ut har endret seg flere ganger over tid. I tillegg påvirker helse og levekår for mor og barn beslutningen om å amme. Spørsmålet om hvor lenge du skal amme kan derfor ikke besvares på tvers. Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler for tiden utelukkende amming de første seks månedene og deretter gradvis bytte til grøtmat, forutsatt at det ikke er noen helsebegrensninger.

For å beskytte mot senere allergier virker det tilstrekkelig hvis babyer blir fullammet de første fire månedene. Komplementærmat fra begynnelsen av den femte måneden kan til og med redusere risikoen for allergi for disse barna.

Generelt bør komplementære matvarer legges til barnets meny tidligst fra 5. måned og senest i begynnelsen av den 7. livsmåneden. Ammemåltidene vil deretter gradvis bli erstattet av alderssvarende fast føde. Dette er viktig fordi det voksende barnet ellers kan bli truet med et for lite tilbud og mangel på næringsstoffer med helseproblemer. Opp til to år eller lengre kan barnet fortsette å drikke fra brystet i mellom, noe jordmødre uttrykkelig anbefaler.

Langsiktig amming

Hvor lenge amming gir mor og barn glede varierer fra person til person. Noen mødre synes det er vanskelig å gi opp nærheten og intimiteten de har blitt glad i, og ønsker å la det være opp til barnet hvor lenge de vil ha brystene sine. Noen ganger ammer slike kvinner i flere år og - hvis de har flere avkom - til og med flere barn samtidig.

Betydningen og fordelene med langsiktig amming diskuteres i spesialistkretser. Noen eksperter hevder at det er bra for mental utvikling og forbedrer intelligensen; andre spekulerer i at det er mer til mors beste.

Så spørsmålet om hvor lenge amming er fornuftig over flere år er diskutabelt. Men reelle ulemper ved langsiktig amming er ennå ikke bevist. I prinsippet kan du amme som du synes, uansett hvor lenge.

Amming - på et tidspunkt er det over

Uansett hvor lenge du og barnet ditt liker å amme - på et tidspunkt vil denne fasen ta slutt. Selvstendighet og lære nye ferdigheter (for eksempel å spise fast føde) er viktig for barnets selvfølelse og bør derfor oppmuntres. Og hvis du synes det er vanskelig å avslutte den intime ammefasen, bør du vurdere: Uansett hvor lenge amming har blitt praktisert, varer kjærligheten og tilknytningen til barnet ditt!

Tags.:  forebygging palliativ medisin menns helse