En kjær dør - hva kan jeg gjøre?

Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Å følge med en du er glad i når de dør er en av de vanskeligste oppgavene i livet. Når man innser at noen dør, sprer ofte lammende hjelpeløshet seg. Men selv om du ikke kan avverge døden, kan du fortsatt gjøre døende prosess til en verdifull tid.

Enten det er din partner, en forelder, et søsken, ditt eget barn eller en veldig god venn, er det utrolig smertefullt å se en kjær dør. Å dø er en ubestemt tid for avskjed og sorg. Noen ganger skjer døden plutselig, noen ganger etter flere uker, måneder eller til og med år. Uansett hvor mye tid du fortsatt har sammen, er det viktig at du bruker det til en verdig avskjed og at du også kan nyte det.

Støtte skikkelig til tross for hjelpeløshet

Når noen du elsker dør, er det viktig å fokusere på de viktigste tingene. Dette inkluderer så mye som mulig å kommunisere med vedkommende. Snakk med hverandre og del tankene, følelsene og behovene dine med hverandre. Det er best å være enig på forhånd om at dere hele tiden vil være åpne og ærlige med hverandre. Det er viktig å finne et passende nivå, slik at du kan dele dine sterkeste følelser med hverandre, men ikke være for redd for hverandre.

Vær oppmerksom og respekter hverandre. Vær oppmerksom på deg selv og den døende. Uansett hvilken tilstand han er i, vil han bli tatt på alvor, bli behandlet med verdighet og ikke bli nedlatende - akkurat som enhver frisk person.

Noen ganger, av medisinske eller psykologiske årsaker, er det ikke mulig å snakke helt ærlig med hverandre. Da er det viktig at du forstår de ikke-verbale tegnene. Hvis du har kjent hverandre lenge, vil du legge merke til om et smil er torturert eller selvsikkert, når et stønn betyr smerte eller lindring. Se opp for slike tegn.

Følg stien - finn ut mer

Se deg selv som en ledsager på de døendes vei. Du kan ikke dø for de berørte, men du kan ta dem i hånden. Den beste måten å gjøre dette på er å utdanne deg selv om å dø og alt som hører med. Spør om følgende emner, for eksempel:

sykdommen og mulige behandlinger (inkludert komplementære behandlinger og palliativ medisin)
hvor du kan få en annen mening
hvilken medisin personen tar
hvilke legemidler kan også administreres i hvilke doser mot smerter og rastløshet
hvilke bivirkninger som kan oppstå som følge av behandlingen
hvem du skal ringe i nødstilfeller
hvordan du fyller ut et testament
hvordan man gjør opp en arv

Jo mer informasjon du samler inn, desto bedre kan du støtte de berørte i å ta viktige beslutninger. For eksempel kan du hjelpe ham med å bestemme for eller imot en bestemt behandling. Eller under omstendighetene der han ønsker å gi avkall på livsforlengende tiltak.

Den organisatoriske delen - et must

I tillegg til oppgaven din med å kommunisere ærlig med vedkommende og å skaffe detaljert informasjon selv, må du også gi organisatorisk støtte. En døende kan ikke lenger gjøre mye selv. Du må kanskje gjøre rengjøring for ham, kjøre ham til legetime, få medisinen regelmessig eller organisere omsorg.

Alt sammen tar mye tid, krever høy konsentrasjon og fremfor alt krever stor pålitelighet. I mange tilfeller er det lurt å ta permisjon en stund eller å ta time -out fra studier, arbeid eller andre forpliktelser. Kanskje du kan bruke den lovlig regulerte sykepleiepermisjonen til dette, eller du kan få en lege til å bekrefte at du er under en eksepsjonell belastning og har deg selv sykemeldt. Det er ofte verdt å ta denne pausen, slik at du kan tilbringe den siste tiden med den døende på en godt organisert måte og ikke gå deg vill i stresset.

Små ting betyr plutselig mye

Når du har måket fritid, kan du også vie deg til vakre ting og gjøre små tjenester til de som er berørt, noe som kan øke kvaliteten på resten av livet enormt. Hvis noen kommer veldig nær døden, vurderer han ofte ting annerledes enn man ville gjort i en hektisk hverdag. Små ting får plutselig en helt annen betydning.

Kok ham favorittmaten hans.
Unn deg gode minner med ham.
Gni hodet eller massere føttene.
Bare hør når han snakker om barndommen.
Lytt til musikk sammen.
Hold hendene mens du ser på TV.
Åpne vinduene og lytt til fuglene kvitrer.
Spill menneskelig-ikke-irriter deg sammen.

Noen ganger kan den berørte personen ønske seg noe du synes er uviktig eller til og med farlig. Hvis du kan, ikke døm problemene, men prøv å få dem til å skje. Å hjelpe er å prøve å tilfredsstille en annen persons behov og ønsker. Kanskje ønsker vedkommende å røyke en sigarett igjen, løpe barbeint i den kalde snøen, gå på en bursdagsfest. Bli med, la deg selv være urimelig hvis det gjør din kjære glad.

Noen ganger hjelper bare utholdenhet

Men uansett hvor mye du gjør, vil en persons siste dager alltid være vanskelige. Sinne, irritabilitet, håpløshet og tristhet kommer garantert til å slå gjennom. Det finnes ingen løsning på dette, det er en del av å si farvel. Da er det på tide å holde ut, holde ut.

Det samme gjelder personen som er berørt. Han må tåle sine egne følelser - og dine også. Du kan også la følelsene dine løpe fritt. Å gå med oppturer og nedturer hele veien - det er det det betyr å være en pålitelig følgesvenn. Det er ikke lett, men det bringer deg og den som rammes nærmere hverandre og gjør døden lettere.

Ikke tøm batteriet helt

Selv om hovedfokuset er på den døendes behov, må du også ta vare på deg selv. Tegn på å bli overveldet er f.eks

Irritabilitet og sinneutbrudd
hodepine
søvnforstyrrelser
svimmelhet
Hjertebank
mangel på matlyst
diaré
følelsen av å ville stikke av

Ikke bli overrasket og tilgi deg selv hvis disse tankene eller ubehagene oppstår fra tid til annen. Men hvis du lider av det mer og mer, bør du definitivt ta vare på deg selv. Det vil ikke hjelpe noen hvis du ser bort fra dine egne grenser, overvelder deg selv og ofrer deg selv.

Derfor: Lad opp batteriet fra tid til annen. Bare du kan vite hva som gir deg mest energi. Hva likte du å gjøre tidligere? Hvis du ikke kan tenke på noe som er bra for deg, kan du prøve forskjellige ting til du finner den rette.

Møte venner.
Snakk med noen som kan forstå bekymringene dine.
Unn deg en middagslur.
Ha en velvære ettermiddag.
Få litt frisk luft.
Trening.
Les en god bok.
Gå på brunsj.
Tenn lys i kirken.

Ikke krev at du alltid må være der for den det gjelder, du kan også ta deg tid til å distrahere deg selv og ha det gøy. Du kan også trenge litt privat tid for å håndtere dine følelser og sorg. Fordi ikke bare personen det gjelder går gjennom en vanskelig tid, er du også i en spesielt stressende situasjon og må si farvel til din kjære bit for bit.

Fortsett å lese: