Kornpute (kirsebærsteinpute)
Lisa Vogel studerte avdelingsjournalistikk med fokus på medisin og biovitenskap ved Ansbach University og utdypet sin journalistiske kunnskap i mastergraden i multimediainformasjon og kommunikasjon. Dette ble etterfulgt av et praktikantopphold i -redaksjonen. Siden september 2020 har hun skrevet som frilansjournalist for
Flere innlegg av Lisa Vogel Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.Kornputer (kirsebærsteinputer, speltputer, voldtektsputer) er utprøvde husholdningsmidler. Når den er varm, brukes den hovedsakelig av unge og gamle som et middel mot muskelspenninger og smerter. Les mer om bruk av kornpute!
Hva er en kornpute?
En kornpute er en bomullssekk fylt med korn. Fyllet består ofte av kirsebærstein. Men det finnes også kornputer med spelt, druefrø eller raps. Funksjonen er den samme uavhengig av fyllingen: Hvis du varmer puten, avgir kjernene varme lenge og kontinuerlig. Dette hjelper mot kramper, muskelstivhet og lindrer smerter. Kornputen kan også brukes kaldt - som kjølepute eller erstatning for kjøleputene.
Hvordan fungerer kornputen?
Kornputen virker ved å slippe ut varme eller kulde. Kjernene i den lagrer temperaturen lenger enn vann og slipper den jevnt. Dette gjør behandlingen skånsom. En fordel i forhold til andre varme- eller kuldebehandlinger: Fordi kjernene er i et bomullstrekk, er det ingen direkte hudkontakt - og derfor mindre risiko for brannskader eller forfrysninger.
Hvordan brukes kirsebærsteinputen riktig?
For at kornputen skal utvikle sin effekt, må den herdes. For varmeapplikasjon, legg puten i ovnen på rundt 60 grader Celsius og varm den til ønsket temperatur er nådd.
Mikrobølgeovnen er også egnet for oppvarming: ved 600 watt tar det omtrent et minutt før kornputen blir varm. Den maksimale tiden puten skal varmes opp finner du i produsentens instruksjoner. Elt deretter puten for å fordele varmen jevnt og påfør den på den berørte delen av kroppen.
Hvis du vil at puten skal avkjøles, kan du legge den i en plastpose i fryseren i flere timer. Elt den deretter og legg den på den smertefulle delen av kroppen som en kald pakke.
Hos barn og mennesker med sensoriske lidelser må du kontrollere temperaturen på sine egne underarmer før du tar dem på. Hvis puten er for varm eller for kald, ikke legg den direkte på huden, men pakk den først inn i en ekstra klut.
Kornputen kan brukes så lenge personen det gjelder føler varmen eller kulden som behagelig. Den kan gjenbrukes så ofte du vil.
Hvilke klager hjelper en kornpute med?
En varm kornpute lindrer følgende plager:
- magesmerter
- Vind (flatulens)
- Forstoppelse (forstoppelse)
- Rastløshet
- søvnforstyrrelser
- Menstruasjonssmerter (dysmenoré)
- Blærebetennelse
- Spenninger
- Ryggsmerte
Påført kulde hjelper en kornpute som hjemmemedisin for følgende plager:
- Blåmerker
- Forstuinger
- Leddsmerter
- hodepine
- Melketetthet
Når frarådes kornputen?
En kornpute skal ikke brukes hvis pasienten er veldig følsom for varme eller kulde. Dette gjelder også hvis huden er irritert eller skadet i det tilsvarende området.
Hjertepasienter bør diskutere bruk av varme med legen på forhånd. Personer med en nevrologisk sykdom eller sensitivitet eller sirkulasjonsforstyrrelse bør også være forsiktige og diskutere varme eller kuldebehandling med legen sin. Brannskader eller forfrysninger kan lett oppstå i dem ubemerket.
Det samme gjelder babyer og barn. Derfor, før du bruker varme eller kulde, må du alltid teste temperaturen på din egen underarm og om nødvendig legge en klut mellom kornputen og huden.
Hjemmemedisiner har sine grenser. Hvis symptomene vedvarer over lengre tid og ikke blir bedre eller verre til tross for behandling, bør du alltid kontakte lege.
Tags.: vaksinasjoner overgangsalder kosthold
.jpg)
