I jungelen av helse -apper

Dr. Andrea Bannert har vært hos siden 2013. Legen for biologi og medisin redigerte først forskning innen mikrobiologi og er teamets ekspert på de små tingene: bakterier, virus, molekyler og gener. Hun jobber også som frilanser for Bayerischer Rundfunk og forskjellige vitenskapsmagasiner og skriver fantasyromaner og barnehistorier.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

De motiverer folk til å trene, gi tips om ernæring eller lagre blodsukkernivået - og de blir stadig mer populære: helse -apper. Men så langt er det ingen ensartede standarder og kvalitetskriterier. Er det farer i den modige nye verden av medisinske hjelpere?

Om morgenen spinner klokken på håndleddet. Vibrasjonsalarmen dytter Sebastian Müller fra søvnen hver morgen. Men hans intelligente klokke kan gjøre mye mer: "Jeg sov lett i fem timer og elleve minutter, og sov dypt i fire timer," rapporterer den 29 år gamle produktsjefen entusiastisk. Det intelligente armbåndsuret overvåket søvnen hans over natten og overførte puls- og kroppsbevegelsesdata til en app på smarttelefonen.

Når han deretter går inn på badet for å pusse tennene, teller hun allerede de første trinnene for den nye dagen - han har planlagt totalt 7 000. Han kan til og med måle pulsen med programmet ved å plassere fingeren på smarttelefonens søker. Den unge mannen med det mørke krøllete håret vil bevisst håndtere helsen sin. Et lite lekeinstinkt er selvfølgelig også inkludert.

I likhet med Müller bruker hver tredje tysker nå smarttelefonapper om helse - dette var resultatet av en representativ undersøkelse fra forbrukerverndepartementet og IT -bransjeforeningen Bitkom. De såkalte helse-appene brukes ikke bare som motiverende hjelpemiddel og informasjonskilde; spesielt kronisk syke mennesker setter pris på funksjoner som automatisk dataoverføring fra måleenheter via Bluetooth til mobiltelefonen og apper med dagbokfunksjon. For eksempel lagrer de blodsukker eller blodtrykksverdier, viser fremdriften i form av kurver og gir helsetips, for eksempel om kosthold og trening.

Vill vekst uten standard

Markedet blomstrer - det er nå mer enn 100 000 helse -apper på tysk, viser en studie fra Hannover Medical School. Det er ikke lett å finne det rette programmet for deg. Tilsynelatende nyttige apper brukes bare noen få ganger og forblir deretter som app -lik på smarttelefonen. Så langt er det ingen standardiserte kvalitets- og sikkerhetskontroller for medisinske apper. Alle har lov til å publisere et slikt program, det er ingen kontroller - den reneste ville veksten. "Dette kan være veldig farlig i visse tilfeller," advarer den medisinske appeksperten Dr. Ursula Kramer i samtale med "For eksempel når appen analyserer blodsukkernivået registrert med en måleenhet og gir feil anbefaling for insulindosen."

Dr. Egbert Schulz fra German High Pressure League e.V. ser risiko: Selv en automatisk vurdering av blodtrykksverdier i form av et lyskryss i grønt-gul-rødt er problematisk. "Dette gjør at pasienten kan endre doseringen av medisinen selv," advarer legen. Innstillingen av blodtrykket er en delikat sak som bare bør gjøres i samråd med legen. "De fleste leger er ganske skeptiske til fordelene med helse -apper," bekrefter Kramer.

Apper på resept?

Programmene kan forbedre terapien betydelig. Schulz ser også muligheter her: "Hvis vitale data overføres teknisk, er det langt bedre enn papirdokumentasjon av pasienten." For eksempel er bare 30 til 70 prosent av verdiene registrert korrekt i blodtrykksdagbøkene som er brukt så langt. .

Hvis medisinske apper griper inn i diagnosen eller behandlingen av en sykdom, må de klassifiseres som "medisinsk utstyr" og kreve godkjenning. Det er bare noen få apper i Tyskland, rundt 200 på verdensbasis. Hvis effektiviteten til en app kan bevises av studier, kan den til og med bli foreskrevet av leger og betalt av helseforsikringsselskaper. De første pilotprosjektene er i gang, for eksempel med apper for behandling av tinnitus og barneskinn.

Skiller hvete fra agn

Men det er fortsatt langt unna. For å hjelpe forbrukere i det stort sett uregulerte markedet med å finne pålitelige helse -apper, lanserte Kramer HealtOn internettplattform som en guide gjennom jungelen av helse -apper. Det er nå over 450 uavhengige appanmeldelser på portalen som skal skille hveten fra agnene.

Hvis du vil vurdere selv om en helse -app er nyttig, bør du ta hensyn til visse kriterier, anbefaler eksperten: "Det er viktig at det er en god medisinsk kunnskap bak appen." Brukere bør sørge for at appforfatteren er profesjonelt kvalifisert og datakildene er angitt. En anerkjent app gir alltid en kontakt der du kan stille spørsmål om programmet.

Utilstrekkelig databeskyttelse

En annen indikasjon på produktets alvor er håndteringen av brukerdata. "Imidlertid har bare 23 prosent av appene vi undersøkte en databeskyttelseserklæring," klager Kramer. Noen leverandører av gratis helse -apper samler faktisk inn data fra brukerne sine og selger dem deretter. Brukere bør være klar over dette og de tilhørende risikoene. Men det er veldig få.

Under konstant observasjon

"For meg er det fremfor alt viktig at appen er enkel å bruke og at den appellerer til meg visuelt," sier appbruker Müller. Han føler seg ikke urolig for den grundige dokumentasjonen av hans intime data. Tvert imot: han vil gjerne sette kroppen hans enda mer under klokken på smarttelefonprogrammer. "Jeg ville synes det var spennende hvis jeg bare kunne ta et bilde av maten min, og appen ville deretter automatisk gjenkjenne: Dette er spaghetti Bolognese." Irriterende kaloriinnføring ville da bli utelatt, fett, karbohydrat, protein og vitamininnhold vil bli beregnet automatisk . Programmet kan deretter komme med anbefalinger for ytterligere måltider, eller hvis kaloriinntaket er for høyt, kan du anbefale trening for å kompensere.

En utopi? Appekspert Kramer synes i det minste at det er realistisk at noe slikt kan skje i nær fremtid. "Oppløsningen til smarttelefonkameraer blir bedre og bedre," sier hun. En slik applikasjon kan også hjelpe diabetikere, for eksempel å holde blodsukkernivået under kontroll.

Uansett er Müller overbevist om nytten av appene: "Jo mer jeg håndterer helsen min i ung alder, jo bedre håndterer jeg den."

Tags.:  sykehus tcm kosthold