Brystkreft: yoga støtter terapi

Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

MünchenKvinner med brystkreft lider psykisk og fysisk av strålebehandling. Hvis amerikanske forskere har sin vilje, kan disse kvinnene lett bli hjulpet - med yoga. Følgelig øker undervisning i Fjernøsten ikke bare trivsel, positive endringer kan også måles fysisk.

Yoga parallelt med strålebehandling

Fordelene med yoga ved behandling av sykdommer diskuteres gjentatte ganger av eksperter. Med støtte fra 191 pasienter undersøkte professor Lorenzo Cohen og hans kolleger ved University of Texas de spesifikke effektene av yogaøvelser på brystkreft.

Deltakerne ble delt opp for dette formålet: en tredje gjorde yoga, en ytterligere tredjedel mottok instruksjoner for strekk- og tøyningsøvelser og resten fungerte som en kontrollgruppe. De praktiske enhetene ble spesielt skreddersydd for brystkreftpasienter og fant sted tre ganger i uken i en time - parallelt med den seks uker lange strålebehandlingen.

I løpet av denne tiden ga deltakerne gjentatte ganger informasjon om deres velvære - inkludert nivået av tretthet som kreft og dets behandling kan føre med seg. I tillegg tok forskerne spyttprøver for å overvåke kvinners hormonnivå.

Bedre stresskontroll

Og faktisk kan spesifikke fysiske endringer påvises. Spesielt var nivåene av stresshormonet kortisol betydelig lavere i løpet av dagen hos kvinner som praktiserte yoga sammenlignet med de andre. "Yoga ser ut til å hjelpe til med å regulere stresshormonet bedre," konkluderer forskerne. Dette er også så viktig fordi høye nivåer av kortisol i sirkulasjonen kan forverre prognosen for brystkreft på lang sikt, som tidligere studier har vist.

Men trening alene bidrar også til å forbedre trivselen: kvinner som hadde drevet med sport - enten det var med yoga eller strekkøvelser - klaget mindre på tretthet.

Vellykket etterbehandling

Effekten av yoga var tydelig lenge etter at behandlingen var fullført. Selv seks måneder senere følte yogakvinnene seg mer komfortable enn de andre deltakerne. De fant det også lettere å godta kreftdiagnosen og dens betydning for deres eget liv.

Forskerne skriver at overgangen fra aktiv terapi tilbake til hverdagen er spesielt vanskelig for mange pasienter. Fordi medisinsk behandling og oppmerksomhet ville minske drastisk. "For å gjøre denne transitten enklere, kan det være nyttig å vise pasienter en teknikk som yoga," sier Cohen.

Yoga som filosofi

Yoga er mindre en sport enn en filosofi. Undervisningen fokuserer likt på kropp, sinn og sjel. I tillegg til puste- og meditasjonsøvelser, utføres det også spesielle fysiske øvelser. De mentale øvelsene er ment å påvirke fysiske symptomer og samtidig øke psykisk velvære. (lh)

Kilde: K.D. Chandwani et al. Randomisert, kontrollert prøve av yoga hos kvinner med brystkreft som gjennomgår strålebehandling; JCO 3. mars 2014, doi: 10.1200 / JCO.2012.48.2752

Tags.:  sykehus Fitness Babybarn