Hjernerystelse: kan det gjøre vondt?

Christiane Fux studerte journalistikk og psykologi i Hamburg. Den erfarne medisinske redaktøren har skrevet magasinartikler, nyheter og faktatekster om alle tenkelige helseemner siden 2001. I tillegg til arbeidet for, er Christiane Fux også aktiv i prosa. Hennes første kriminalroman ble utgitt i 2012, og hun skriver, designer og publiserer også sine egne krimspill.

Flere innlegg av Christiane Fux Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Hjernerystelse er vanlig i barndommen. Så langt har de unge pasientene i hovedsak blitt foreskrevet hvile. Trening synes til og med å fremme utvinning.

Forskere ledet av Anne M. Grool fra Barnesykehuset i Øst -Ontario i Ottawa intervjuet rundt 3000 barn og ungdom mellom fem og 17 år som hadde fått hjernerystelse, eller foreldrene deres. De vurderte bare mindre alvorlige tilfeller der pasientene ikke måtte legges inn på sykehuset.

Syv og 28 dager etter ulykken spurte forskerne telefonisk om symptomene var typiske som kan være forbundet med hjernerystelse. Disse inkluderer hodepine, svimmelhet, kvalme, irritabilitet, uvanlig tretthet eller ubalanse.

De spurte også i hvilken grad pasientene hadde vært fysisk aktive i løpet av den første uken etter ulykken. Spekteret varierte fra "ingen aktivitet" til "lette fysiske aktiviteter", for eksempel å gå en tur til å delta i sportskonkurranser.

70 prosent fysisk aktiv tidlig

Til tross for den medisinske anbefalingen om å ta det med ro etter hjernerystelse, var 70 prosent av pasientene fysisk aktive i løpet av den første uken etter ulykken.

Og det virker til og med gunstig: bare 30 prosent av dem led fortsatt av tre eller flere symptomer etter hjernerystelse fire uker senere. Av barna og ungdommene som derimot hadde spart seg selv, var det 70 prosent. De pasientene som allerede hadde deltatt fullt ut i sport den første uken hadde det best. Etter fire uker led bare 18 prosent av dem av tre eller flere plager.

Dette er også en fordel for vanskeligere kurs

Forskerne kunne utelukke at resultatet skyldes det faktum at spesielt barn, som kom seg raskere fra ulykken fra starten, var fysisk aktive tidlig. Fordi selv fra gruppen av de barna som fortsatt led av minst tre symptomer i de syv dagene etter ulykken, ble de som hadde flyttet tidlig til tross for sine klager bedre senere.

Siden dette er en observasjonsstudie, er det imidlertid fortsatt ingen endelig bevis på at trening faktisk fremmer utvinning etter hjernerystelse. Det faktum at dataene om aktivitetsnivået bare er basert på uttalelser fra pasientene eller deres foreldre og ikke ble samlet objektivt, begrenser også den informative verdien av studien.

Bedre blodstrøm, raskere restitusjon?

"Fysisk aktivitet er en effektiv måte å forbedre kognitiv funksjon og hjernens helse," skriver forskerne. En mulig mekanisme som gjør at trening kan fremme utvinning fra hjernerystelse er gjennom forbedret blodstrøm i hjernen.

Den gradvise gjenopptakelsen av fysisk aktivitet bør derfor skje så tidlig som mulig etter hjernerystelse, skriver forskerne. Bare handlinger som utgjør en økt risiko for et nytt sjokk på skallen er bedre å unngå.

Kilde: Anne M. Grool et al.: Assosiasjon mellom tidlig deltakelse i fysisk aktivitet etter akutt hjernerystelse og vedvarende postkonvulsive symptomer hos barn og ungdom, desember JAMA 20, 2016

Tags.:  boktips vaksinasjoner fotpleie