KOLS: gåing beskytter mot sykehuset

Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

MünchenKronisk hoste, oppkastning, kortpustethet - en kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL) er en tung belastning. Forskere fant at selv en liten bevegelse bringer mye til de berørte. De som går en tur på tre til seks kilometer tre ganger i uken må gå til sykehuset sjeldnere enn hvis de ikke vil trene.

Redusert tidevannsvolum

For studien rekrutterte forskere ledet av Cristóbal Esteban fra Galdakao-Usansolo sykehus i Spania 543 KOLS-pasienter som hadde blitt innlagt på forskjellige klinikker på grunn av en oppblussing. Forskerne spurte lungepasientene om treningsvanene deres. De brukte også pustetester for å bestemme pasientens utåndingsvolum. I gjennomsnitt var det bare 52 prosent av volumet som forventes hos en frisk person på samme alder, kjønn og størrelse. Basert på sykehusdataene, kunne forskerne spore hvor ofte studiedeltakerne måtte behandles som innlagte pasienter i løpet av de neste årene.

Effektiv aktivitet

Studien inkluderte til slutt dataene fra alle pasientene som forskerne undersøkte og stilte spørsmål ved minst en gang til i løpet av en periode på to til fem år - det var totalt 391. Resultatet: deltakere som var spesielt inaktive måtte til hverandre Bli innlagt på sykehus nesten to ganger like ofte som de som trener regelmessig. Sykdommen utviklet seg også raskere hos dem. Et aktivitetsnivå som tilsvarte en avstand på tre til seks kilometer tre dager i uken var tilstrekkelig for effekten.

Studien viser også at pasientene måtte holde seg på ballen når det gjelder trening: For tidligere mer fysisk aktive pasienter som trente mindre i løpet av studien, ble antallet sykehusopphold doblet.

To timer i uken

“KOLS -pasienter er mindre fysisk aktive enn friske mennesker. Regelmessig mosjon reduserer risikoen for sykehusopphold og dødelighet, forklarer studieleder Esteban. Selv et lavt nivå av fysisk aktivitet, for eksempel å gå to timer i uken, reduserer risikoen.

KOLS (kronisk obstruktiv lungesykdom) er en kronisk sykdom i lungene forårsaket av betente og permanent innsnevrede luftveier. Den viktigste risikofaktoren er røyking. Rundt 90 prosent av alle som er berørt er røykere eller tidligere røykere. Omtrent 20 prosent av langtidssigarettrøykere utvikler KOLS. I Tyskland rangerte KOL femteplass i dødsårsaksstatistikken i 2010 (Federal Statistical Office). (jf)

Kilde: Cristóbal Esteban et al.: Innflytelse av endringer i fysisk aktivitet på hyppigheten av sykehusinnleggelse ved kronisk obstruktiv lungesykdom. Respirologi. doi: 10.1111 / or.12239

Tags.:  menns helse øyne narkotika