Uke 7

Carola Felchner er frilansskribent i medisinsk avdeling og en sertifisert opplærings- og ernæringsrådgiver. Hun jobbet for forskjellige spesialblader og nettportaler før hun ble freelancejournalist i 2015. Før hun begynte på internshipet, studerte hun oversettelse og tolkning i Kempten og München.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

I den 7. svangerskapsuke begynner barnet sakte å se ansiktet hans. Kroppen din gjør tungt arbeid for mini-beboeren. Tretthet vil derfor være en av dine trofaste ledsagere når du er gravid i uke 7. Les hva som skjer i 7. svangerskapsuke: Tegn på normal utvikling av din lille og hvordan du ikke kan la sirkulasjons- og blodtrykk -eskapader kaste deg ut av kurs.

7. svangerskapsuke: Slik utvikler babyen seg

Embryoet (7. uke) utvikler seg synlig hovedsakelig i hodeområdet: Hodet vokser sterkt i 7. svangerskapsuke, som er knyttet til den raske utviklingen av nervesystemet. Ansiktet begynner sakte å utvikle seg, øyekopper og vesikler, samt nese- og øret fordypninger vises. Ryggmargen stenger helt.

Det er også spennende at kjønnsorganene nå begynner å differensiere - frem til nå ble begge påført embryoet, selv om det var genetisk bestemt om det en dag ville være en jente eller en gutt.

7. uke med graviditet ultralyd: Det kan sees

Den lille fyren i magen er nå mellom 5 og 10 millimeter høy - avhengig av om du er i begynnelsen eller slutten av den 7. uken av svangerskapet. Svarte prikker kan sees på stedene der øynene senere vil være. Arm- og benknoppene kan også gjettes på i den 7. uken av svangerskapet.

7. svangerskapsuke: Symptomer - det vil endre seg for deg

"Gud, hva er jeg sliten" - kunne du bare sove i den 7. uken av svangerskapet? Bra, det betyr at alt er på skinner. Hormonet progesteron, som virker beroligende, er ansvarlig for trettheten som kan ha vært helt ukjent for deg til nå. Gi etter for behovet for hvile og samle krefter. Å sove vil hjelpe deg med å takle symptomer som kvalme og svimmelhet bedre.

Å sove når du kan er også viktig fordi nattesøvnen din ikke lenger er en virkelig "hvile". Livmoren som vokser kan trykke på blæren og drive deg ut av sengen om natten. Og: brystene begynner å stramme og gjøre vondt. Fra 7. svangerskapsuke kan dette forhindre at du kan ligge komfortabelt på magen.

Sirkulasjonssystemet ditt må også tåle mye i 7. svangerskapsuke. Hvilepulsen stiger til 80 slag i minuttet, rundt ti slag til. Blodvolumet øker med 30 prosent slik at den lille i magen din også kan bli godt ivaretatt. Det er derfor sirkulasjonsproblemer og for høyt eller for lavt blodtrykk er vanlige symptomer i 7. svangerskapsuke. Du kan få sirkulasjonen i gang med deg

Vekslende dusjer og kalde bendusjer
Tren i frisk luft
Unngå å stå lenge og stå opp raskt
Bruk støttestrømper
mye å drikke (2,5 liter / dag)

Diskuter klager med gynekologen din hvis du er usikker og / eller har blodtrykket ditt profesjonelt bestemt på apoteket. Hvis du hadde høyt blodtrykk eller diabetes mellitus før graviditet, bør du definitivt oppsøke lege. I disse tilfellene er det nødvendig med særlig nøye overvåking for å utelukke alvorlige sykdommer hos både mor og barn.

7. svangerskapsuke: Det er viktig nå

Er du veldig sliten under svangerskapet (7. uke eller generelt de første ukene), men føler du at du ikke kan ta en pause av for eksempel profesjonelle årsaker? Eller kan du ikke sove om natten? Da er pusteøvelser en god måte å ta korte pauser på:

Sett deg på en stol for å ta en pause. Du kan til og med ha muligheten til å legge deg ned (hvis du er redd for å sovne, må du stille smarttelefonens vekkerklokke).

Lukk øynene og pust inn gjennom nesen din, følg pustens vei gjennom lungene og inn i magen. Pause og pust deretter ut sakte og jevnt ut gjennom munnen. Etter ti minutter kan du slappe av for å avslutte øvelsen.

Progressiv muskelavslapping kan også hjelpe, der individuelle muskeldeler gradvis blir anspent og deretter avslappet igjen. Uansett, men gi deg selv hvile når kroppen din ber om det.

Jordmor tips

Det er så mye som skjer i kropp og sjel gjennom hele svangerskapet at det er godt å ha faste avtaler for å kontrollere utviklingen din. Det er derfor det er en timeplan for forebyggende behandling, som vanligvis inkluderer avtaler med gynekologen din hver fjerde uke. På slutten av svangerskapet finner de sted oftere, eller til og med en gang i uken. Dette er imidlertid bare anbefalinger. Hvis du trenger mer eller mindre, adresser du det behovet. Alt er mulig. Jordmoren kan forøvrig også ta seg av de forebyggende tiltakene, med unntak av ultralydundersøkelsene. Fordelen er at du ikke først blir kjent med jordmoren din på fødestua, og undersøkelsene er mindre kliniske og apparatintensive - uansett om du er i 7. svangerskapsuke eller senere.